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情緒／專注培養 繪本組

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圖書館員＆教育工作者一致推薦 ‧ 童趣滿滿
正念情緒引導 ‧ 兒童瑜伽繪本

老虎穆菈非常愛睡覺，懶得動，卻總在睡夢中夢到自己能翻滾、跳躍跟倒立！
只要吵醒她，她就會變得很暴躁、愛生氣。
一天，一隻小蒼蠅的到來，讓她意外地學會了瑜珈動作，
而且驚喜地發現，做瑜珈讓她腦袋變清醒，不再愛睡覺、愛生氣，甚至讓她……美夢成真！

適合推薦給家長與教育工作者
幫助孩子克服恐懼、勇於擁抱未知＆培養獨立的個性

馬丁的想像力非常豐富，他總是幻想各式各樣的可怕災難會發生──
例如……萬一滑雪時遇上大雪崩，被掩埋了怎麼辦？
或是……萬一去校外教學，結果迷路了怎麼辦？
即使馬丁很想去做某些事，卻老是因為太害怕而中斷計畫。
這讓馬丁的媽媽很苦惱，她決定想個方法，來幫助馬丁克服內心的恐懼──

引導孩子認知自我情緒、學習適切表達

森林邊緣住著一隻小老鼠，他一直是森林裡出了名的「壞脾氣老鼠」，很少與大家來往。
某天，一隻迷路的獾寶寶哭著來到他的家門口，壞脾氣老鼠決定幫助她找到媽媽。
尋找途中，許多森林動物都來協助他們，壞脾氣老鼠第一次感受到「友誼」的溫暖；
而動物們也發現，傳說中的「壞脾氣老鼠」，其實也有其他優點，是值得認識的好朋友……

引導孩子認識未知環境帶來的恐懼情緒
學習排解焦慮 & 調適壓力

「沙丁魚安全手冊」第一條規則，就是團結一致，所以沙丁魚總是群體行動，絕不單獨行動。
這天，一群沙丁魚在海裡悠游著。其中有隻沙丁魚很專心的閱讀著「沙丁魚安全手冊」。
但因為太專心了，等他回過神來，身邊的同伴通通不、見、了！
沙丁魚變得很慌張，快速游動著，想趕緊找到同伴。忽然，一個大黑影籠罩在他眼前……

圖書館員＆教育工作者一致推薦 ‧ 童趣滿滿
正念情緒引導 ‧ 兒童瑜伽繪本

史瓦迪是一隻自大的猴子，他自認完美，從沒做過傻事。
這天，他嘲笑老虎穆菈的瑜珈動作傻呼呼的，但下一秒他卻從樹上摔落，
反而被其他猴子嘲笑，這讓他覺得既生氣又丟臉！
為了平緩史瓦迪的情緒，穆菈引導他學做瑜珈，也因此讓他學會了傾聽內心，反思自己的行為……

一個關於耐心和實現夢想的美麗故事

亮亮是一隻毛毛蟲，朋友們告訴他一個大計畫 :
只要吃很多葉子，然後織一個繭躲在裡面，慢慢地等待，
總有一天，就可以變成蛾，展翅飛行！
日子一天天過去，亮亮努力吃了好多葉子，並織了一個繭，
躲在裡面睡覺、跳唱歌、跳舞，看書，他一直等，等了又等，等了好久……












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